Sos! Duygulara Yardım Bunaltı, Öfke ve Depresyonun Yönetilmesi

Kitabin yazari Dr. Lynn Clark'in en çok etkilendigi klinisyen ve düsünür olan Albert Ellis, SOS Duygulara Yardim için "fikirlerimi ve uygulamalarimi çok iyi anlamis ve anlatabilmis" diyor.
Kendini tanimaya ve gelistirmeye merakli okurlar için kaleme alinan bu kitapta;
- Duygulari tanimak,
- Duygularin nasil ve hangi kosullarda ortaya çiktiklarini anlamak,
- Duygularin düsünce ve dünyamizla iliskilerini kavramak,
- Duygularimizi diledigimizce yönetebilmek,
için gerekli bilgileri, mizahi bir anlatimla bulacaksiniz.
Dr. Lynn Clark, bu kitabinda duygularimizi tanimak ve onlarla iliskili sorunlari tanimak için Akilci Duygu Terapisi diye de bilinen "Rational Emotiye Therapy" kavramlarina dayali bir metin olusturmus. SOS dizisinin sikmayan, mizahi anlatimi ile karmasik bilgileri ise yarar bir sekilde ögrenip uygulamaniza yardimci olacak bir kitap.
"...Depresyondaysaniz, bir kitap okumakla iyilesebilir misiniz? Hayir, Ama depresyonun ne oldugunu kavrayabilir, doktorunuzun, psikoterapistinizin önerilerini daha iyi anlayip, tartisabilirsiniz. Depresyonda degilseniz, duygularinizi daha iyi tanimak, kendinizi, duygu degisimlerinizi, neyi neden yaptiginizi anlayabilmek için bu kitap bir kilavuz olacaktir..."
- Dr. Yanki Yazgan'in sunus yazisindan.

Ürün Adı: Sos! Duygulara Yardım Bunaltı, Öfke ve Depresyonun Yönetilmesi
Ürün Kodu: 9789755030975
Yazar: Lynn Clark
Basım Yılı: 2000
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 305
Kağıt Cinsi: 3. Hm. Kağıt
Çevirmen: