Sıfırlama Diyeti

Kim Kardashian, Rihanna, Lady Gaga ve Megan Fox gibi Hollywood ünlülerinin spor egitmeni, beslenme danismani ve New York Times çoksatar listesinin gediklisi Harley Pasternak’in çok basit bir felsefesi var: Günde 5 ögün ye, yemeklerinde en fazla 5 malzeme kullan, 25 dakika egzersiz yap ve ayda 5 gün kendine ziyafet çek. Nasil mi? Adim adim bu kitaptaki programi izleyerek. Harley, 15 günde istediginiz vücut formuna kavusabilmeniz için, daha önce denediginiz bütün diyetlerin neden basarisiz oldugunu size kanitlayacak bir program hazirladi. Yarin degil, Pazartesi degil. Simdi denemenin tam zamani. “Harley’in püreleriyle yasiyorum! Yapmasi o kadar kolay ki beni hem tok hissettiriyor,hem de inanilmaz lezzetli.”- Kim Kardashian“Bu diyet programiyla aci çekmeden, açlik hissetmeden ve hayatinizda büyük degisiklikler yapmadan kilo verecek, harika hissedecek ve düsman çatlatacaksiniz!” -Hilary Duff“Harley hayatimda inanilmaz bir degisim yaratti Kendimi daha iyi hissetmek bir yana, istedigim an suçluluk duymadan pizza yiyebiliyorum ve bu da beni mutlu bir kiz yapiyor.” -Eva Mendes“Bu kitap saglikli beslenmenin zahmetsiz yollarini anlatiyor. Püreleri hazirlamasi çok kolay, tatlari enfes ve hareket halindeyken bile müthis bir kahvaltinin yerine geçebilir.”-Amanda Seyfried “Insanlar ünlülerin kilo kaybetmek için çilginca seyler yapabilecegini düsünürler, oysaki Harley bana öyle olmadigini ögretti. Bu kitapta benim gibi sürekli çalisiyor ve araliksiz seyahat ediyor olsaniz bile kolay uygulanabilecek fikirler bulacaksiniz.” -Maria Menounos “Her tür diyeti denedim, ancak hiçbirinde basarili olamadim. Çünkü sürdürebilmem imkansizdi. Harley daha fazla yiyerek ve daha az egzersiz yaparak en iyi vücut formuna nasil kavusacagim konusunda bana yol gösterdi.”-Jordana Brewster “Eger vücuduna hayran oldugunuz bir ünlü varsa (Rihanna? Halle Berry? Ryan Gosling?), bu kuvvetle muhtemel beslenme uzmani Harley Pasternak’in isidir.” -Courtney Rubin“Bu diyet, Hollywood’u degistiren diyet.”-Us Weekly“Harley’in bu diyet programina bayildim. Uyguladiktan çok kisa bir süre sonra etkisini görebilmek mümkün. Yemek tarifleri öyle leziz ki kendimi asla diyet yapiyormusum gibi hissetmiyorum.”-Jessica Simpson“Harley hayatimda inanilmaz bir degisim yaratti. Kendimi daha iyi hissetmek bir yana, istedigim an suçluluk duymadan pizza yiyebiliyorum ve bu da beni mutlu bir kiz yapiyor.”-Eva Mendes“Bir kez basladiniz mi iyi görünmenin, iyi hissetmenin ve hayatinizin en iyi dönemini yasamanin müptelasi olacaksiniz.”-Alicia Keys “Harley Pasternak gevsemenize asla izin vermiyor.” -Women's Health

Ürün Adı: Sıfırlama Diyeti
Ürün Kodu: 9786054629633
Yazar: Harley Pasternak
Basım Yılı: 2014
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 240
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: Yeşim Lümalı Güngen