Kökleri binlerce yillik bir geçmise uzanan yoga, modern yasamin getirdigi bedensel ve zihinsel gerginlikten arinmak, yasantimizi daha huzurlu, daha mutlu kilmak için yararlanabilecegimiz en etkin ögretilerden biri.Oglunu kaybedisiyle birlikte bir anda tüm yasam enerjisini yitiren Ursula Karven, Ruhumuz Için Yoga’da yasamini yogayla yeniden biçimlendirisini anlatiyor..Resimlerle yoga duruslari.Nefes egzersizleri.Bendensel, zihinsel ve ruhsal iyilesme.Stresten arinma.Mutluluk ve iç huzuru.Uykusuzluk, korku, konsantrasyon sorunlari, agrilar, .PMS için özel yoga duruslari ve daha fazlasi…
