İyi Yaşam Günlüğü - Kadınlar İçin Ajanda 2016

Daha önce binlerce insan basardi. Iyi Yasam Günlügü 9. yilinda. Hadi kendiniz için iyi bir sey yapin ve gelecege yatirim için siz de yediklerinizi yazmaya baslayin.Iyi Yasam Günlügü ile kendinizi takip edin. Sonrasinda resmin tamamina baktiginizda kendi vücudunuza ne kadar yatirim yaptiginizi, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sagliklisini seçin. Bazi küçük aksamalar hepimizin hayatinda var, sakin vazgeçmeyin! Kaldiginiz yerden devam edin! Bu zayiflatan ve beslenmeyi ögreten ajandayla bir yilsonunda bambaska bir insan olabilirsiniz…Içerik kadinlar ve erkekler için özel olarak ayri ayri planlanmistir.• Günlük kullanmak ne ise yarar• Yediklerinize daha fazla odaklanin• Iradene güvenme• Irademiz disari, aliskanliklarimiz içeri• Iyi yasami baslatin• Iyi beslenmeyi baslatin• Önce ölçün• Gerçekçi hedefler belirleyin• Yeterli ve dengeli beslenmeyi ögrenmeye çalisin• Degisim için plan yapin• Gelismeyi izleyin ve ödüllendirin• Danismanlik almaktan çekinmeyin• Ne kadar yemeliyim?• 2016 aylik takip çizelgesi• 2016 iyi yasam beslenme hedeflerim

Ürün Adı: İyi Yaşam Günlüğü - Kadınlar İçin Ajanda 2016
Ürün Kodu: 9786051711911
Yazar:
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 292
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: