İyi Yaşam Günlüğü - Erkekler İçin 2015

Daha önce binlerce insan basardi. Bu yil kendiniz için iyi bir sey yapin ve gelecege yatirim için siz de yediklerinizi yazmaya baslayin.Iyi Yasam Günlügüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalik kayitlarinizi aylik ve yillik olarak yapip sonrasinda resmin tamamina baktiginizda kendi vücudunuza ne kadar yatirim yaptiginizi, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz. Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sagliklisini seçin. Bazi küçük aksamalar hepimizin hayatinda var, sakin vazgeçmeyin! Kaldiginiz yerden devam edin, bu zayiflatan ve beslenmeyi ögreten ajandayla bir yil sonunda bambaska bir insan olabilirsiniz… Erkekler için spor destekleri, vitamin ve mineraller, erkek metabolizmasi ve saglik, stres yemekleri, sivi kaloriler, erkeklere özel 10 yiyecek, restoran yemekleri gibi günlük hayatta kullanilabilecek bilgilerin bulundugu basliklarla birlikte, "Tas Firin diyeti", "Erkekler harekete geçin", "Sansli erkekler", "Erkek muhabbeti ve atistirmaliklar" , "Göbegin ve sen" gibi keyifle okunacak konular da yer aliyor. Günlük aldiginiz kalorileri yönetmenizi saglayan "Iyi Yasam Günlügü" her ay, saglikli beslenmeyi bir yasam kültürü, bir aliskanlik haline getirmenize destek olabilecek yeni tüyolari paylasirken, kisinin kendini düzenli olarak degerlendirmesini de kolaylastiriyor. Kitapta Bulacaginiz Konular13 Adimda "Iyi Yasam"Her 4 haftada yeni bir konuyla yenilenin.Türk KasiTasfirin DiyetiErkek Muhabbeti ve AtistirmaliklarHarekete GeçinStres YemeleriSansli ErkeklerÖzel Günler Güzel GünlerBastan Çikaran TatilVitamin ve MinerallerErkeklere Özel YiyeceklerSpor DestekleriIçtiginiz TehlikeErkek Metabolizmasi ve Saglik (Tanitim Bülteninden)

Ürün Adı: İyi Yaşam Günlüğü - Erkekler İçin 2015
Ürün Kodu: 9786051069975
Yazar: Dilara Koçak
Basım Yılı: 2014
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 292
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: