Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir, mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz.
- Güne, dogru kahvaltıyla baslamak - Öglen yemegi: dısarıda ya da evde - Leziz, saglıklı ara ögünler - Düzenli spor egzersizleri - Evde aksam yemegi - Restoranda dogru seçim
Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi, paranız da cebinizde kalır. Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz. Bu kitapla özgüveniniz artacak, çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz.
Fit, güzel, saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle...
Ürün Adı: Hayalindeki Sen Ürün Kodu: 9786059151146 Yazar: Doris Hofer Basım Yılı: 2020 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 160 Kağıt Cinsi: Kuşe Kağıt Çevirmen:
