Egzersiz, bireyin niteliklerine uygun düzenlendiginde fonksiyonel, yapisal, duygusal ve sosyal açidan oldukça yararli olmaktadir. Iyi planlanmis egzersizinnbsp; faydali oldugu kadar, bireye uygun planlanmamis egzersizin çok zararli sonuçlar dogurdugu bilinmektedir. Egzersizi planlamadan önce, bireyin hastaliklarinin, risk siniflamasinin, yasam biçimi ve egzersiz deneyimi hakkindaki bilgilerin toplanmasi gerekmektedir.(Tanitim Bülteninden)
Ürün Adı: Fiziksel Uygunluk Ürün Kodu: 9786051334516 Yazar: Kamil Özer Basım Yılı: 2015 Kapak Türü: Sayfa Sayısı: 272 Kağıt Cinsi: Çevirmen:
