Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kaslarin güçlendirilmesi ve esnemesi esasina dayanan Pilates, degisken ve kisiye özeldir. Insanlara kendi bedenlerinin ustasi olmayi ögretir. Herkes için Pilates serisiyle kendi bedeninizin ustasi olacaksiniz.
Ürün Adı: Fitness Pilates - Yeni Başlayanlar İçin Egzersizler Ürün Kodu: 9789752303317 Yazar: Basım Yılı: 2007 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 64 Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı Çevirmen:
