Egzersiz yapmak vücudun dayanikliligini arttirir, stres olusmasini engeller, birçok kardiyovasküler hastalik riskini azaltir ve yasam kalitesini yükseltir.Bu kitabin hazirlanmasindaki temel amaç, dogru egzersiz programlarinin nasil seçilecegini ve uygulanmasi gerektigi konusunda okuyuculara ipucu vermektir. Görsel olarak hazirlanan bu kitabin kaynak niteliginde oldugunu düsünmeliyiz.Saglikli ve zinde bir yasam dilegiyle…
Ürün Adı: Egzersiz Kılavuzu Ürün Kodu: 9786054362103 Yazar: Özkan Altın Basım Yılı: 2010 Kapak Türü: Sayfa Sayısı: 88 Kağıt Cinsi: Çevirmen:
