Düz Bir Karın İnce Bir Bel

Feryat figan etsek de, sonsuz egzersizler veya siki diyetlere ragmen yerinden kimildamayan karin yaglarimizi kaderimizmis gibi hissederiz. Ta ki su ana dek...Göbek yaglari kaderiniz degildir. Onlardan kurtulabileceginizi ve kurtulacaginizi söylemekten mutluluk duyuyorum.Cynthia Sass'i besin müdürü olarak ise aldigimda istedigim karin yaglarindan kurtulmak için en iyi yolu bulmasiydi. Ilk yaptigi son arastirmalari tarayarak, onlari klinik deneyimleri ile bir araya getirmek ve özellikle karin yaglarina yönelik bir diyet gelistirmek oldu. O sadece bir dergi editörü degil, üç üniversite bitirmis ve gerçek hayattaki kadinlarla sonsuz saatler süren 15 yillik deneyime sahip dünyaca ünlü bir diyetisyendir.Arastirmacilar üç farkli diyetin, karin yag dagilimi üzerine etkilerini, arastirdilar. Ayni kalori mitarina sahip olan diyetler içinde sadece merkezinde tekli doymamis yag asidi (MUFA) bulunan diyetle, göbek ve bel çevresinde olusan yaglarin azalmasina tanik oldular.Bu kitabin, okudugunuz diger diyet kitaplarindan farkli kilan göbek ve bel bölgenizdeki yaglari yok etmeye yarayan tek bilimsel diyet kitabi olmasidir. Düz Karin Diyeti ProgramiDÜZ KARIN DIYETI iki kisimdan olusur: Dört Günlük Siskinlik Giderici Program ve Dört Haftalik Beslenme Plani. Her sey toplam 32 gün içinde olacak, çok kolay ve egzersize gerek duymadan güvenli bir çözüm sunacaktir. Arastirmalara göre bu süre diyete dayali bir hayat tarzi degisimi saglamak için yeterlidir. Programi uyguladiktan, kilonuz ve ölçülerinizdeki arzulanan degisimi gördükten sonra size hayatiniz boyunca karninizi düz olarak koruyacak yöntemler sunacagiz.Amacimiz bu kitaptaki paylastigimiz bilgi ve yöntemler sayesinde 46 yasinda olan bayan "Nicholle Michy" gibi 32 günde 6 kilo vererek 13 cm incelmeniz.

Ürün Adı: Düz Bir Karın İnce Bir Bel
Ürün Kodu: 9789756435502
Yazar: Cynthia Sass
Basım Yılı: 2014
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 303
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: Aylin Vural