Bana Gerçeği Söyle Doktor

"Her gün aspirin içsem, kalp krizini önleyebilir miyim?"
"Günde 30 dakika spor yapsam saglikli bir insan olur muyum?"
"Kolesterolüm yüksekse, kolesterol düsürücü ilaç mi kullanmaliyim?"
"Asiri tuz tüketmek, yüksek tansiyona yol açar mi?"
"Asiri seker tüketmek, diyabete yol açar mi?"
"Günde 8 bardak su içmeli miyim?"
"Bulmaca çözmek, Alzheimer hastaligini engeller mi?"
"Her gün bir multivitamin almam gerekiyor mu?"
"Kemiklerimin güçlenmesi için kalsiyum kullanmali miyim?"
"Sirt agrisinin en iyi ilaci dinlenmek midir?"
ABD'de halk sagligi alaninda çalisan ve ABC News'in saglik ve tip editörü olan Dr. Richard Besser, tüm gündelik sorulariniza kolay ve anlasilir cevaplar veriyor.
Bana Gerçegi Söyle Doktor'da yazar sagligimizla ilgili kaygilarimiz anliyor ve bizi tibbi terimlere bogmadan basit ama etkili öneriler sunuyor...
Saglikla ilgili hassas ve kafa karistirici sorularinizin çoguna anlasilmasi kolay cevaplar verecegim. Amacim, daha uzun ve saglikli bir hayat sürmek için neler yapmaniz gerektigini kesfetmenize yardimci olmak. Kitap boyunca, gerçegi kuru gürültüden ayirt etmeyi ögrenmeniz için araçlar saglayacagim ve alginin neden genellikle hakikatten farkli oldugunu açiklayacagim. Gerçegi söylemeyi kolay buluyorum çünkü sagliga basit bir açidan yaklasiyorum. Iyi olmak için gizli bir formül yok. Saglik, bir doktorun size verecegi bir sey degildir, ilaç sisesinin içinde bulunmaz. Onu zamanla adim adim ele geçiriyorsunuz ve ayni sekilde de kaybediyorsunuz.

Ürün Adı: Bana Gerçeği Söyle Doktor
Ürün Kodu: 9786054609598
Yazar: Richard Besser
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 312
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen: Seda Çıngay