8 Haftada Yeni Sen

"YETEEEEER! Artik Diyet Yapmak Istemiyorum!" adli kitabimdan sonra Tony'le düsünmeye basladik, bize ulasamayan insanlara baska nasil yardimci olabiliriz diye… "Öyle bir kitap yapalim ki: Hayatlari degissin… Sagliklari degissin… Vücutlari degissin…" Nasil mi olacak diyorsunuz? Bu kitap sayesinde...8 hafta sizlerle beraber olacagiz… Günlük beslenme menüleri, her hafta yapilmasi gereken spor reçeteleri, alisveris listeleri, motivasyon veren bilgiler, tutabileceginiz bir günlük ve daha neler neler…Bedenimize çöplük gibi davraniyoruz. Sonra da sasiriyoruz!.."Neden yaglandik?", "Neden göbek çikti?", "Neden kas kaybettik ve her tarafimiz sallaniyor?", "Neden diyabet olduk?", "Hipertansiyon nereden çikti?", "Neden hep grip veya nezle oluyoruz?", "Nereden çikti bu kanser?"Her sey beslenmeyle baslar ve ALISILAGELMIS BÜTÜN DIYETLER BASARISIZDIR!Unutmayin!"Hizli" fikrinden uzaklasmadiginiz sürece kilo verme konusunda basarili olamayacaksiniz. Kolay ve çabuk yöntemler aramaktan vazgeçin. Bedeninize zararli kimyasallar sokmaktan, gereksiz ilaçlar almaktan ve kendinizi açliga mahkum etmekten vazgeçin. Dogru beslenin. Veeee SPOR yapin…. Kaslarinin asagi yukari tümünü kaybetmis bir canli haline geldik. Yani artik spor MEC-BU-RI! Dogru SPOR için yalnizca 30 dakika yeterli ve herkesin bir 30 dakikasi vardir.Haydi artik biraz rahatlama zamani...Akisa güvenin, basaracaksiniz.Her sey çok güzel olacak!..HAZIR MISINIZ?(Tanitim Bülteninden)

Ürün Adı: 8 Haftada Yeni Sen
Ürün Kodu: 9789944106627
Yazar: Tony Hill
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 288
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: